Körperhaltung

Ihre hängenden Schultern ruinieren Ihren Erfolg. Letzte Woche in Zürich betrat ich einen Verbesserungsworkshop und fühlte mich unaufhaltsam. Der Trainer gab uns eine einfache Aufgabe: Bewegen Sie sich durch den Raum, als ob er Ihnen gehört. Ich stolzierte herum, Brust heraus, Kopf hoch, jeden Zentimeter des Raumes beherrschend. Dann kam die Wendung, die mein Selbstvertrauen völlig zerstörte.

„Jetzt gehen Sie, als ob Sie nicht hierher gehören“, sagte sie. Ich sah, wie andere ihre Schultern hängen ließen und ihre Köpfe wie geschlagene Hunde senkten. Ich ahmte sie nach, weil ich dachte, es sei nur Schauspielerei. Innerhalb von 60 Sekunden überkam mich echte Angst. Meine Alpha-Mentalität zerfiel zu Beta-Unterwerfung.

Die meisten Menschen betreten Räume, als hätten sie es nicht verdient, dort zu sein. Sie schlurfen mit entschuldigender Haltung herein und strahlen Schwäche gegenüber allen Anwesenden aus. Ihre Haltung schreit nach Versagen, noch bevor Sie überhaupt etwas gesagt haben. Jede hängende Schulter sagt der Welt, dass Sie ihrer Aufmerksamkeit oder ihres Respekts nicht würdig sind.

Dein Körper kontrolliert deinen Geist, nicht umgekehrt. Stehe aufrecht, und das Selbstvertrauen kommt von selbst. Wenn du dich hinlümmeln lässt, glaubt dein Gehirn, dass du besiegt bist. Das ist keine Psychologie, sondern reine Biologie, die jeden Tag, an dem du Schwäche statt Stärke wählst, deinem Erfolg im Wege steht.

Hören Sie auf, sich wie ein Opfer in Ihrem eigenen Leben zu bewegen. Während Sie gebeugt Ihr Handy checken, beeindrucken andere mit ihrer Präsenz. Jedes Meeting, an dem Sie mit schlechter Körperhaltung teilnehmen, kostet Sie Geld, Respekt und Chancen. Ihre Konkurrenz steht aufrecht, während Sie sich in die Bedeutungslosigkeit zurückziehen.

Also, erkennen Sie das Signal. Senden Sie Ihr eigenes. Nancy